Der neue Mann

Tipps zum Muskelaufbau – Aminosäuren und Casein

22. Dezember 2015 Gastautor

Du trainierst regelmäßig ohne die gewünschten Ergebnisse hinsichtlich der Muskulatur zu erzielen? Möglicherweise ist ein Nährstoffmangel schuld. Zwei wesentliche Faktoren beim Muskelaufbau sind Casein und Aminosäuren. Beide Bestandteile sind unverzichtbar, wenn es um das gesunde [….]

Nasennebenhöhlenentzündung – so bekommst Du den Kopf frei

26. Mai 2021

Die Nase ist verstopft, die Kopfschmerzen pochen und die Nebenhöhlen schmerzen – ein Schnupfen ist ganz schön unangenehm. Aus dem Schnupfen kann eine Nasennebenhöhlenentzündung entstehen, wenn beispielsweise trockene Heizungsluft die Schleimhaut reizt oder das Nasenspray zu oft [….]

Urlaub im Ferienhaus – So solltest Du dich verhalten

22. Juli 2021

Der Urlaub im eigenen Ferienhaus verspricht im Vergleich zum Hotel nicht nur mehr Platz, sondern vor allem eins: ein Maximum an Freiheit. Denn hier gibt es außer Dir und Deinen Mitreisenden gefühlt niemanden, der euch [….]

Gründe, die gegen eine Trennung sprechen könnten

9. Dezember 2014

Manche Paare entscheiden sich aufgrund eines einmaligen Fehlverhaltens des Partners zu einer Trennung, beispielsweise bei einem Seitensprung, während sich andere Paare über viele Jahre hinweg nicht entscheiden können und versuchen, an die Sache ganz objektiv [….]

Ohrenbluten – Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

21. September 2021

Die meisten hatten bereits mindestens einmal Ohrenbluten. Die Gründe können vielseitig sein. Meist kommt das Blut nach der Reinigung des Ohrs. In dem Fall ist das Ohrenbluten an sich harmlos. Es resultiert hier aus kleinen [….]

Trainieren wie Robert Lewandowski

21. September 2021

Spitzensportler haben meist nicht nur die Traumkarriere vorzuweisen, sondern auch den Traumkörper, nachdem sich viele Menschen sehnen. Das liegt natürlich an dem harten Training und dem großen Leistungsdruck unter dem Fußballer und Co. tagtäglich stehen, [….]