Willst Du Körperfett abbauen, solltest Du eine proteinreiche Ernährung in Betracht ziehen. Dafür bietet sich die Lean Protein-Diät an. Im Zuge dieser Kur nimmst Du überwiegend mageres Eiweiß zu Dir, während Du Fett und Kohlenhydrate drastisch reduzierst. [….]
Wer ein paar Pfunde verlieren will, erhofft sich, seinem Traumkörper durch eine Diät ein Stück näher zu kommen. Im Trend liegt derzeit die sogenannte Golo-Diät. Sie verspricht Fettabbau, ohne dabei hungern zu müssen. Denn der Verzicht [….]
Es gibt mittlerweile die verschiedensten Diäten und jede von ihnen verspricht, dauerhaft eine Menge Gewicht verlieren zu können, doch was verbirgt sich eigentlich hinter der sogenannten Shred Diät, von der hin und wieder berichtet wird? [….]
Die mediterrane Diät oder auch Mittelmeer-Diät genannt, klingt nach Urlaub. Das Gute ist: Genau so schmeckt sie auch. Die Mittelmeerdiät schaut sozusagen unseren südeuropäischen Nachbarn auf ihre Teller und ist ihrem Ernährungsstil nachempfunden. Sie beinhaltet [….]
Es gibt inzwischen Diäten wie Sand am Meer. Jede verspricht eine schnelle Gewichtsreduktion. Doch leider bringen Crash Diäten meist nur den allseits befürchteten Jojo Effekt mit sich. Unter den vielen Abnehmkonzepten findet sich ebenso Slim [….]
Heute möchten wir uns dem Thema Gutenfreie Diät widmen. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst dafür, glutenfrei zu leben, auch wenn sie unter keiner Unverträglichkeit leiden. Das heißt, sie verzichten auf glutenhaltige Produkte, beispielsweise Nudeln [….]
Die 5:2 Diät bedeutet, dass in der Woche an zwei Tagen Diät gehalten wird. Den Rest der Woche darfst du essen, was du möchtest. Diese Diät soll obendrein noch dabei helfen, verschiedene Krankheiten vorzubeugen. Doch [….]
Dass Bewegung beim Abnehmen hilft, ist kein Geheimnis, doch wie verhält es sich mit einer Sex-Diät? Wer diese erfunden hat, ist nicht klar und steht wohl in den Liebessternen, doch in der Tat können durch [….]
Viele Menschen möchten abnehmen, sodass wir dir heute 5 ultimative Fatburner Lebensmittel vorstellen möchten, die sich als Fettkiller bewährt haben und die somit beim Abnehmen helfen. Mit der optimalen Ernährung und viel Disziplin ist es [….]
Bei Metabolic Balance handelt es sich im Grunde genommen um keine Diät im gewöhnlichen Sinne, sondern um ein Ernährungskonzept, das auf einer Ernährungsumstellung basiert und auf den persönlichen Stoffwechsel abgestimmt ist. Doch wie kann dies [….]
Die Fasten Diät ist in vieler Munde. Ganz gleich, ob zur Regeneration des Körpers, zum Abnehmen oder aus religiösen Gründen, wer richtig fasten möchte, sollte dabei einiges beachten, denn Fehler, die schnell möglich sind, können [….]
Heute möchten wir dir die Almased Diät vorstellen. Viele Menschen sind vom Übergewicht betroffen. Wer träumt nicht davon, die lästigen Pfunde möglichst schnell wieder zu verlieren. Viele Diäten sind leider durch quälende Hungerattacken gekennzeichnet. Eine [….]
Heute möchten wir dir die Atkins Diät vorstellen, die nach dem Erfinder Robert Atkins benannt wurde, Diese ist empfehlenswert, wenn du mit dem Gedanken spielst, eine Diät durchzuführen, du dabei aber keine Kalorien zählen möchtest, [….]
Der Low Carb Diät Ernährungsplan richtet sich an Menschen, die aufgrund von Übergewicht abnehmen möchten, unter einem hohen Cholesterin-Spiegel, einer Unterzuckerung oder Typ 2 Diabetes leiden. Die Low Carb Diät basiert auf dem Prinzip, durch [….]
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