Schwimmen
Sport & Hobby

Schwimmen als Ausdauersport

Regelmäßiges Schwimmtraining als Fitnesssport. Schwimmen ist als Ausdauersport sehr gut geeignet. Es ermöglicht ein effektives Training für Herz und Kreislauf. Auch die Muskeln werden trainiert. Schwimmen macht Spaß und ist gut für die Kondition. Für [….]

Sixpack
Fitness

Mit Schwimmen zum Traumkörper

Auch wenn es draußen kälter wird, bedeutet dies nicht, dass die eigene Fitness vernachlässigt werden muss, denn mit Schwimmen kann dein Ausdauertraining unabhängig vom Wetter ganzjährig fortgeführt werden. Das Gute daran ist, dass das Schwimmen [….]