Sportler › Der neue Mann

Empfohlene Kalorienzufuhr – Was du von Spitzensportlern lernen kannst

27. April 2016 Der Philosoph 1

Nicht nur für Leistungssportler ist die Kalorienbilanz wichtig. Da sich immer mehr Menschen körperbewusst ernähren, beschäftigen sie sich mit ihrem Grundumsatz. Dieser beschreibt den Kalorienbedarf des Körpers am Tag. Dieser ist stark von der körperlichen [….]

Traumafolgestörungen – die Folgen einer posttraumatischen Belastungsstörung

19. Februar 2019 0

Menschen, die irgendwann beispielsweise eine Erfahrung mit Missbrauch, Gewalt oder sonstigem traumatischen Erlebnis gemacht haben, entwickeln oft eine Posttraumatische Belastungsstörung, die mit verschiedenen Traumafolgestörungen einhergeht. Es kommt aufgrund des traumatischen Erlebnisses zu einer seelischen Erschütterung [….]

Ernährungsumstellung: Abnehmen mit Metabolic Balance

14. April 2016 0

Bei Metabolic Balance handelt es sich im Grunde genommen um keine Diät im gewöhnlichen Sinne, sondern um ein Ernährungskonzept, das auf einer Ernährungsumstellung basiert und auf den persönlichen Stoffwechsel abgestimmt ist. Doch wie kann dies [….]

Mitesser entfernen: So wirst du sie los

22. April 2015 2

Fragst du dich auch immer wieder, wie du deine Mitesser entfernen kannst? Diese kleinen unschönen schwarzen Punkte im Gesicht? Wir möchten dir das Thema etwas näher bringen und dir erläutern, wie die Mitesser entstehen und [….]