Bei Vitaminen handelt es sich um organische Verbindungen, die der Körper für lebenswichtige Funktionen braucht, die der Stoffwechsel jedoch nicht ausreichend synthetisieren kann. Die essentiellen Vitamine müssen dem Körper daher von außen mit der Nahrung [….]
Selenmangel wird oft mit einem Vitaminmangel verwechselt. Die Symptome wie häufige Erkältungen, Muskelschmerzen, eine trockene Haut und Haarausfall sind sehr ähnlich. Wie es zu einem Selenmangel kommt, welche möglichen Folgen er hat und was Du [….]
Graue Wolken hängen am Himmel, die Sonne zeigt sich nur selten und die Motivation sinkt in den Keller. Wir werden es wohl hinnehmen müssen, dass ein kalter Winter bevorsteht. Auch dann dürfen wir unsere Gesundheit nicht [….]
Überall wird über das wertvolle Vitamin C berichtet, das vor allem im Winter einen hohen Stellenwert einnimmt. Doch Vitamine im Allgemeinen sind lebensnotwendig, denn sie erfüllen im Körper zahlreiche Funktionen. Vom Körper selbst werden sie [….]
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