Monat: Januar 2016

Kreuzheben ist die beste Übung, um so viele Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen, wie es bei keiner anderen Fitnessübung der Fall ist. Ganz gleich, ob Anfänger oder fortgeschrittener Athlet, diese Standardübung darf in keinen Fitnessplan fehlen, wenn es darum geht, die Beine, den Po, Rumpf und einen breiten Rücken aufzubauen. Jeder Bodybuilder [….]

Das Gewinnspiel ist leider bereits abgelaufen. „Der neue Mann“ freut sich, seinen Lesern das siebte Gewinnspiel des Online-Männermagazins zu präsentieren. Unsere Preise sind dieses Mal 10x Hörbücher von „Moritz, der Marienkäfer“. In erster Linie bedanken wir uns für die freundliche Unterstützung unserer großzügigen Sponsorin, die uns hochqualitative Bücher für unsere [….]

Viele stellen sich die Frage: Ist es möglich, Frauen in Facebook kennen zu lernen? Diese Frage kann ich auf jeden Fall mit „Ja“ Beantworten. Obwohl Facebook keine Singlebörse ist, hat man(n) die Möglichkeit, Frauen anzuschreiben und kennen zu lernen. Wir haben zu diesem Thema ein paar Frauen befragt und natürlich [….]

Wie gut hast du im Biologieunterricht aufgepasst, an welche Fakten kennst du dich über das Sperma erinnern? Jeder ist sich im Klaren, dass Spermien der männliche Anteil in der Befruchtung sind und das Erbgut des Vaters enthalten. Weißt du zum Beispiel, wie groß jedes einzelne Spermium ist oder welche Tricks [….]

Kann man gesünder abnehmen als mit dem grünen Tee? Laut zahlreicher Studien ist es fast unmöglich, auf einer besseren Art und Weise abzunehmen. Grüner Tee ist nicht nur das Heißgetränk, auf das die Chinesen seit über 4000 Jahren setzen, sondern tatsächlich ein Wundermittel der asiatischen Kultur. Erst seit dem 17. [….]

Die kostenlose App Codecheck verfolgt das Ziel, dich vor schädlichen Inhaltsstoffen in den verschiedensten Lebensmitteln und Kosmetikprodukten zu schützen. Hierfür scannst du einfach den Barcode des Produktes und erhältst sofort die wichtigen Angaben. Codecheck – die nützliche App Mit der App Codecheck erfährst du also, was in deinem Produkt steckt, [….]

Bist du ein Websitenbetreiber mit einer tollen Website, merkst allerdings in letzter Zeit, dass die Absprungrate gestiegen ist? Probleme mit der Ladezeit deiner Website kennen die meisten Webseiten im Netz und die sind auch häufig der Grund dafür. Hast du jemals mit dem Gedanken gespielt, die Website Ladezeit zu testen? [….]

Ziele – Wünsche – Visionen und dazu kommt noch das „manipulierte Wollen“. Diese Wörter werden oft wild durcheinander geworfen. Wünsche zu haben ist für jeden Menschen sehr wichtig. Aber Vorsicht! Wenn man ein starkes Verlangen hat – von allen positiv bewertet zu werden – macht man sich verletzbar, manipulierbar und [….]

Es ist ärgerlich, wenn ausgerechnet die Lieblingskleidungsstücke von Motten durchlöchert sind, die sich gern im Schrank einnisten. Glücklicherweise gibt es einige Mittel und Möglichkeiten, wie diese Plagegeister wieder vertrieben werden können. Nachfolgend geben wir dir die besten Tipps. Was kannst du im Vorfeld generell Motten vorbeugen? Zunächst einmal ist es [….]

Ein gesunder und tiefer Schlaf ist ein großer Gesundheitsfaktor. Beinahe jeder Mensch wird einmal von Schlafstörungen geplagt. Die Ursachen der meisten Schlafstörungen sind eine Unzufriedenheit mit der eigenen Lebenssituation, nicht geregelte zwischenmenschliche Beziehungen, destruktive Konflikte, besondere Lebensereignisse oder ein übermäßiger Stress. Auch ungünstige äußere Bedingungen (z.B. lauter, enger Schlafraum), schlechte [….]

Die Fasten Diät ist in vieler Munde. Ganz gleich, ob zur Regeneration des Körpers, zum Abnehmen oder aus religiösen Gründen, wer richtig fasten möchte, sollte dabei einiges beachten, denn Fehler, die schnell möglich sind, können gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Der folgende Ratgeber erläutert dir alles Wissenswerte rund um die [….]

1. Körperarbeit Schon in alten Kulturen und Heilmethoden wurde Körperarbeit eingesetzt, um Panikattacken und Angstzustände zu beheben sowie begleitende Zustände zu beenden. Damit wird Beweglichkeit, Vitalität, Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude in den Alltag zurück kommen. Das Atmen Bewusste Bewegung Mit Akupressur Energie freisetzen Meditative Bewegung Lichttherapie (das polychrome Licht) Farbtherapie [….]