Sport & Hobby

Einstieg für Longboard Anfänger leicht gemacht

11. November 2016 // 0 Kommentare

Longboards erfreuen sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Immer mehr Menschen entdecken die Trendsportart und entscheiden sich ein Stück Surfgefühl auf die Straße zu holen. Doch worauf sollen Anfänger achten um den Einstieg so einfach wie möglich zu gestalten? Viele fühlen sich durch die Informationsflut und die [...]

Die Garage – Ein vielseitiger Rückzugsort

5. Oktober 2016 // 0 Kommentare

Häufig wird die Garage als die letzte Bastion des Mannes verstanden. Und in gewisser Hinsicht hat dieses Bild durchaus seine Berechtigung. Es gibt viele Exemplare des männlichen Geschlechts, welche die Garage als einen wahren Rückzugsort erleben, in dem sie endlich ganz sie selbst ein können. Dabei hängt es auch von der passenden [...]

Paintball- das faszinierende Männerhobby, das für viel Adrenalin sorgt

4. Oktober 2016 // 0 Kommentare

Paintball, ein beliebtes Männerhobby, ist der Trendsport schlechthin. Es stellt mittlerweile die weltweit am schnellsten wachsende Mannschafts- und Extremsportart dar. Paintball wird in den USA mit mehr als acht Millionen Spielern in der Liste der beliebtesten Funsportarten auf dem dritten Platz geführt. Dabei schießt der [...]

Fahrrad fahren mit Kleinkind – sichere Radtour mit dem Fahrradanhänger

26. September 2016 // 0 Kommentare

Die meisten Kinder lieben das Fahrradfahren, ganz gleich, ob zum Ausflug am Wochenende mit der gesamten Familie oder zum Einkaufen. Doch nicht immer ist der Nachwuchs groß genug, um schon allein fahren zu können. Dann ist der Fahrradanhänger die optimale Lösung, denn damit wird es eine sichere Radtour. Nachfolgend erfährst du, [...]

Was du beim Longboard kaufen beachten solltest

9. September 2016 // 0 Kommentare

In den vergangenen Jahren hat es hinsichtlich der Longboards einen riesigen Boom gegeben, doch was gibt es beim Longboard kaufen zu beachten? Damit die Freude auf den überlangen, surfbrettähnlichen Boards nicht getrübt wird, möchten wir dir die besten Tipps und Testsieger vorstellen. Was ist beim Longboards kaufen zu beachten? Beim [...]

Outdoor Klettern – Spaß für echte Männer!

15. August 2016 // 0 Kommentare

Schon seit Jahrhunderten übt das männliche Wesen das Klettern als Form der Fortbewegung in unterschiedlichen Varianten aus. Heutzutage eher als sportliche Freizeitaktivität. Outdoorklettern eignet sich als ganzheitliche Körperertüchtigung perfekt für den Mann von heute. Muskeltraining, die Schulung des Gleichgewichtssinnes und der [...]

Stretching: Dehnübungen fördern die Beweglichkeit

17. Februar 2016 // 0 Kommentare

Jeder Sportler wünscht sich elastischere Muskeln und eine gesteigerte Beweglichkeit. Um das Thema Stretching drehen sich viele Mythen. Sollte ein Sportler sich statisch oder dynamisch dehnen? Darf es dabei zu Schmerzen kommen oder nur ein leichtes Ziehen auftreten? Wir zeigen dir, wann Dehnübungen Sinn machen und wann sie überflüssig [...]

Spinning: Bringt die Kondition auf Vordermann

12. Februar 2016 // 0 Kommentare

Spinning oder auch Indoor-Cycling genannt ist eine Sportart, bei der für einen perfekten Körper und Geist gestrampelt wird. Diese Sportart wird in Gruppen ausgeübt, wo Kondition und Schnelligkeit trainiert werden. Angetrieben von der Stimme des Instruktors und einer rhythmischen Musik im Hintergrund. Ganz gleich, ob jung oder alt, [...]

Mit Crossfit zur Form deines Lebens

9. Februar 2016 // 0 Kommentare

Viele Leute vernachlässigen ihre körperliche Fitness oder konzentrieren sich nur auf wenige Aspekte beim Training. Unsere Vorfahren waren Jäger und Sammler, die sich ständig auf die Lauer begaben. Die körperliche Fitness war die höchste Priorität, um erfolgreich seine Familie zu ernähren und das Überleben zu sichern. Heutzutage [...]

Muay Thai: Der Nationalsport Thailands

5. Februar 2016 // 0 Kommentare

Muay Thai oder auch Thai-Boxen genannt gilt als der Nationalsport Thailands. Die Popularität ist vergleichbar wie die des Fußballs in Deutschland. Jede Provinz hat ihr eigenes Stadion, wo Kämpfe anschließend im Fernsehen übertragen werden. Die Muay Thai Fans versammeln sich in Straßen-Restaurants und Nudelshops, wo sie ihre [...]

Würfelspiele – Eine tolle Freizeitbeschäftigung

2. Februar 2016 // 0 Kommentare

Würfelspiele sind eine tolle Möglichkeit, seine Zeit mit Freunden und Familienmitgliedern zu verbringen. Ganz egal, ob jung oder alt, jeder hat schon gewürfelt und gewonnen. Bei den meisten Würfelspielen geht es darum, mit einem Würfel ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen – eine handvoll Glück gehört zu diesem Spiel natürlich [...]

Kreuzheben: Die richtige Technik, Ausführung und häufige Fehler

29. Januar 2016 // 0 Kommentare

Kreuzheben ist die beste Übung, um so viele Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen, wie es bei keiner anderen Fitnessübung der Fall ist. Ganz gleich, ob Anfänger oder fortgeschrittener Athlet, diese Standardübung darf in keinen Fitnessplan fehlen, wenn es darum geht, die Beine, den Po, Rumpf und einen breiten Rücken aufzubauen. [...]
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