Einschlafstörungen können ziemlich zermürbend sein, vor allem, wenn sie über einen längeren Zeitraum anhalten. Du liegst lange wach und bist am nächsten Morgen müde. Die Leistungsfähigkeit nimmt ab. Du musst nicht zu teuren Schlafmitteln aus [….]
Die Reiseapotheke ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Reiseausrüstung, genauer genommen unverzichtbar. Auch im Urlaub ist keiner davor gefeit, zu erkranken oder sich zu verletzen. Daher sollte sie immer auf der Reise-Checklist stehen, um gut [….]
Das menschliche Verdauungssystem ist ein wahres Wunderwerk der Natur: Über den Mund erfolgt die Nahrungsaufnahme, die meistens mit Genuss verbunden ist. Dafür sorgen zahlreiche Geschmacksknospen auf der Zunge. Mit den Zähnen wird der Speisebrei zerkleinert [….]
Schnarchen ist gefährlich, das wissen wahrscheinlich die meisten. Doch warum ist das so und wie entsteht Schnarchen eigentlich? Was kann gegen das Schnarchen getan werden, um die Schlafqualität zu verbessern und gesundheitliche Risiken zu beseitigen? [….]
Lachen ist gesund, den Satz kennen wahrscheinlich die meisten und das weise Sprichwort, dass Lachen die beste Medizin ist, kommt in der Tat nicht von ungefähr. Viele wissenschaftliche Studien haben die positiven Auswirkungen eines intensiven [….]
Die Zahlen sind alarmierend: Mehr als die Hälfte aller Deutschen ist übergewichtig. Im Internet und in den Zeitschriften findet man täglich neue Tipps, wie man das Gewicht reduzieren kann. Selten sind allerdings Berichte, die sich [….]
Mit zunehmendem Alter gelingt es vielen nicht mehr, ohne Brille deutlich lesen zu können. Eine Lesebrille schafft Abhilfe, doch damit kannst du nur nahes in der Leseentfernung sehr deutlich erkennen, während alles andere unscharf ist. [….]
Bei Fieber ist es sehr wichtig, schnell festzustellen, wie hoch die Temperatur genau ist. Ein klassisches Fieberthermometer ist nicht immer so praktisch. Eine gute Alternative ist das Infrarot Fieberthermometer, mit dem die Temperatur auf anderem [….]
Bei Vitaminen handelt es sich um organische Verbindungen, die der Körper für lebenswichtige Funktionen braucht, die der Stoffwechsel jedoch nicht ausreichend synthetisieren kann. Die essentiellen Vitamine müssen dem Körper daher von außen mit der Nahrung [….]
Brustschmerzen, die medizinisch Mastalgie, Thoraxschmerzen oder Mastodynie bezeichnet werden, können verschiedene Ursachen wie Brustschmerzen durch falsche Körperhaltung haben. Doch woher kommen sie, wie entstehen sie und wie kannst du sie beseitigen und Haltungsschäden vorbeugen? Diese [….]
Heute möchten wir uns dem Thema Zahnfüllungen und Füllungsmaterialien widmen. Damit kann der Zahnarzt krankhafte Defekte des Zahns verschließen und die gesunde Kaufunktion wiederherstellen. Kleine Defekte müssen nicht immer mit einer Zahnfüllung behandelt werden, doch [….]
Selenmangel wird oft mit einem Vitaminmangel verwechselt. Die Symptome wie häufige Erkältungen, Muskelschmerzen, eine trockene Haut und Haarausfall sind sehr ähnlich. Wie es zu einem Selenmangel kommt, welche möglichen Folgen er hat und was Du [….]
Es gibt sie in allen möglichen Formen und Farben: Brillen. Aus der Modewelt sind sie kaum noch wegzudenken. Selbst wer keine Sehhilfe benötigt, trägt eine Brille. Doch was dem einen als lässiges Accessoire dient, um [….]
Wie wichtig regelmäßiger Schlaf und eine gute Nachtruhe sind, wissen wir oft erst wenn wir zu wenig davon bekommen. Gründe für schlechten Schlaf gibt es viele. Der Lebensstil hat einen maßgeblichen Einfluss darauf. Wer regelmäßig [….]
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