Wie kannst du Körperfett reduzieren
Abnehmen

So kannst du Körperfettanteil reduzieren

Der Körperfett Anteil gibt die Prozente des Körpers an, die aus Fett bestehen. Wenn der Körperfettanteil zu hoch ist, sollte dieser unbedingt reduziert werden, denn dadurch steigt das Risiko für viele Krankheiten, beispielsweise für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Am besten kann das Körperfett reduziert werden, indem auf eine Ernährung geachtet wird, die weniger [….]

Sexsucht
Sexualität

Sexsucht: Was dagegen tun?

Eine Sexsucht, auch als Hypersexualität bezeichnet, gehört zu den sexuellen Funktionsstörungen, sie beschreibt ein als zu stark angesehenes sexuelles Verhalten oder Erleben. Hierbei werden beispielsweise das individuelle Erleben, der sexuelle Antrieb oder die Häufigkeit als zu stark ausgeprägt empfunden. Eine offen gelebte Sexualität bedeutet demzufolge keine Sexsucht, denn diese beschreibt [….]

Tourette Syndrome
Psyche & Seele

Tourette Syndrome – Schon mal davon gehört?

Beim Tourette-Syndrom handelt es sich um eine neuropsychiatrische Erkrankung, die meist vor dem 18. Lebensjahr beginnt. Sie ist durch so genannte Tics charakterisiert: Schnelle, meist plötzlich einschießende Bewegungen, die auch im Schlaf möglich sind. Sie können immer wieder in der gleichen Weise auftreten, sind allerdings nicht rhythmisch. Tourette Syndrome – [….]

Blähungen
Allgemein

Blähungen: Die Ursachen und die Bekämpfung

Über Blähungen, die so genannte Luft im Bauch, wird ungern gesprochen. Selbst beim Arzt machen viele Menschen lieber einen Bogen um dieses vermeintlich heikle Thema. Dies ist einerseits verständlich, doch natürlich falsch. Darum möchten wir heute über Blähungen berichten: Über die Ursachen, die Behandlung und die Vorbeugung von Blähungen. Wer [….]

Blutdruckgerät
Allgemein

Blutdruckgeräte im Vergleich

Das Messen des Blutdrucks ist für zahlreiche Menschen sehr wichtig, weshalb sie Blutdruckgeräte zu Hause haben. Nicht nur Menschen, die unter einem Bluthochdruck leiden, möchten gern wissen, ob sich der Wert im gesunden Bereich befindet. Damit jedoch nicht jedes Mal der Gang zum Arzt oder zur Apotheke erforderlich wird, damit [….]

Zervikalsyndrom
Krankheit

Zervikalsyndrom: Jeder Dritte leidet darunter

Das Zervikalsyndrom, auch als Halswirbelsäulensyndrom bezeichnet, ist eine weit verbreitete Erkrankung, von der jeder Dritte betroffen ist. Sie zeigt sich durch Beschwerden, welche von der Halswirbelsäule oder dem Halswirbelsäulenbereich ausgehen. Typische Symptome sind beim Zervikalsyndrom Verspannungen im Nacken, die mit Nackenschmerzen einhergehen. Zum Teil strahlen die Schmerzen auch in den [….]

Vererbung-der-Augenfarbe
Informatives

Geheimnis: Die Vererbung der Augenfarbe

Die Eltern stellen sich oft die Frage welche Auegenfarbe könnte ihr Kind haben? Blau? Braun oder doch vielleicht Grün? Welche Faktoren sind ausschlaggebend für die Augenfarbe des Kindes? Melanin hat Einfluss auf die Augenfarbe Viele Kinder in Europa kommen mit blauen Augen zur Welt. Nach der Geburt ist das Melanin [….]

Veganer
Ernährung

Die 10 besten Anfänger Tipps für Veganer

Sich vegan zu ernähren bedeutet, dass auf alle tierischen Produkte verzichtet wird, denn die Ernährung der Veganer bezieht sich ausschließlich auf rein pflanzlichen Produkten. Somit ist es die gesteigerte Form einer vegetarischen Ernährung. Während Vegetarier Eier, Käse, Milch etc. verzehren, lehnen Veganer zusätzlich zum Fleisch, Fisch und zur Wurst auch [….]

Schluckauf
Allgemein

Schluckauf: Was man dagegen tun kann

Schluckauf ist meist harmlos und er vergeht gewöhnlich auch gleich wieder. Doch für den Betroffenen selber ist der Schluckauf unangenehm und lästig. Häufig gibt es nicht nur Mitleid, sondern manchmal auch spöttische Kommentare. Der folgende Beitrag erläutert dir alles rund um den Schluckauf und was du dagegen tun kannst. Wie [….]

Klaustrophobie
Psyche & Seele

Klaustrophobie: Die Angst vor geschlossenen Räumen

Bei der Klaustrophobie handelt es sich um eine spezifische Angststörung, die auch als Raumangst bezeichnet wird. Die übersteigerte Angst, die vor geschlossenen Räumen herrscht, ist ebenso als Platzangst bekannt. Der Aufenthalt in engen oder geschlossenen Räumen kann bei den Betroffenen eine Panik auslösen. Sie haben oftmals Schwierigkeiten, sich in einem [….]

Super Mario
Informatives

Das Videospiel Super Mario macht schlau

Videospiele genießen leider keinen guten Ruf. Besonders Eltern und Lehrer sind sich einig, dass Kinder mehr für die Schule machen würden, wenn sie sich weniger mit Videospielen beschäftigen würden. Ein Experiment am Max-Planck-Institut für menschliche Entwicklung ergab einen positiven Effekt von Videospielen. Gamer-Hirne sind größer Bereits viele Studien ergaben, dass [….]

schuppen
Krankheit

Schuppen bekämpfen: So wirst du schuppenfrei

Das Problem der Schuppen kennen viele Menschen und ist für die Betroffenen nervig und unangenehm. Dunkle Kleidungstücke kommen kaum infrage, denn die häufig von der Kopfhaut rieselnden hellen Schuppen zeigen sich auf ihnen besonders gut. Zwar sind Schuppen meist harmlos, doch sie sind kosmetisch sehr störend. Der folgende Beitrag gibt [….]

Langes Sitzen
Informatives

Langes Sitzen: Die Deutschen werden immer bequemer

Heutzutage spielt sich sehr viel vor dem Sofa ab, es wird am Schreibtisch gearbeitet und Live Shopping wird gänzlich vermieden. Die Deutschen bekommen ihr Hintern nicht hoch, warnen Forscher. Diese Thematik betrifft nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder verbringen sehr viel Zeit im Sitzen. Die aktuelle Ausgabe „Wie gesund lebt [….]