Selbstreflexion Mann
Psyche & Seele

Selbstreflexion: Wie nimmst Du Dich selbst wahr?

Bei der Selbstreflexion geht es um die bewusste Selbstwahrnehmung. Es geht darum, verschiedene Aspekte im Bezug auf Dich selbst zu erkennen. Du beobachtest Dich selbst und hinterfragst Dein Denken, Fühlen und Handeln. Du betrachtest Dich realistisch und kritisch, um herauszufinden, was Deine wahren Bedürfnisse sind und welche Lehren Du aus der Vergangenheit [….]

Neophobie
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Neophobie – Angst vor Neuem

Die Neophobie beschreibt die Angst vor etwas Neuem. Dies ist eine der eher weniger bekannten Angststörungen. Wenn du mehr darüber erfahren willst, lies diesen Artikel weiter. Du erfährst hier, was die genauen Anzeichen, Symptome, Ursachen und möglichen Behandlungen sind. Die Neophobie kann man auf verschiedene Weise überwinden. Sie reiht sich [….]

Pentheraphobie
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Pentheraphobie – was verbirgt sich dahinter?

Die Pentheraphobie beschreibt die Angst vor der Schwiegermutter. Viele haben den Begriff wahrscheinlich noch nicht gehört, aber es gibt diese Phobie tatsächlich. Phobien fallen in den Bereich der Angststörung. Der Ursprung resultiert aus den griechischen Wörtern “penthera”: Schwiegermutter und “phobos” Angst oder Hass. Was sich genau hinter dem Begriff verbirgt, [….]

Heliophobie
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Heliophobie – was verbirgt sich dahinter?

Der Begriff Heliophobie ist vielen nicht oder weniger geläufig, als es bei anderen Phobien der Fall ist. Betroffene führen ein Leben im Dunkeln. Nachts arbeiten sie und tagsüber schlafen sie hinter Vorhängen. So lässt sich kurzum die Heliophobie erklären. Was sie genau auszeichnet, mit welchen Symptomen sie einhergeht, was mögliche [….]

Selachophobie
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Selachophobie: Die Angst vor Haien

Es ist völlig natürlich, dass Du Dich vor Haien fürchtest, wenn Du ihnen beim Schwimmen oder bei Bootstouren in fernen Meeren begegnest. Sie wirken in der Tat gefährlich, doch Menschen gehören nicht zu ihrer bevorzugten Beute. Wird die Angst vor Haien jedoch krankhaft, handelt es sich um eine Selachophobie. Diese Hai-Phobie gehört zu [….]

Gelotophobie
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Gelotophobie: Die Angst, ausgelacht zu werden

Lachen ist etwas Schönes, es macht glücklich und wirkt ansteckend. Leidest Du nicht unter einer Angststörung, lachst Du wahrscheinlich gerne und hast Freude daran, lachende Menschen zu sehen. Es gibt aber auch Menschen, für die das Lachen anderer unerträglich ist. Diese Menschen leiden unter einer Gelotophobie. Sie haben Angst, ausgelacht zu [….]

Demophobie
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Demophobie: Symptome und Behandlung

Demophobie ist eine Angststörung. Der Name deutet bereits darauf hin, dass es sich um die Angst vor Demonstrationen handeln könnte. Das ist teilweise richtig, denn es handelt sich um die Angst vor großen Menschenansammlungen. Die Betroffenen fürchten sich nicht nur vor Demonstrationen, sondern sie meiden auch andere Menschenansammlungen wie Konzerte, Jahrmärkte [….]

Winterblues vermeiden
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Winterblues vermeiden – wie gelingt es dir?

Im Herbst sinken nicht nur die Temperaturen, sondern bei vielen auch die Stimmung, doch wie kannst du Winterblues vermeiden? Der Grund, dass viele darunter leiden, ist, dass die Tage kürzer, dunkler und kälter werden. Dadurch rutschen sie in ein Stimmungstief. Schon früh aufzustehen, bereitet Betroffenen Probleme. Danach schleppen sie sich [….]

Borderline Beziehung – Partner
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Borderline Beziehung – Partner – Teil 2

Hattest du schon mal bei einer Entscheidung ein komisches Bauchgefühl, aber erst später, als du bemerkt hast, dich falsch entschieden zu haben, daran erinnert, dass du vorher ein komisches Bauchgefühl hattest? – Das ist ein Zeichen, dass du mit dir nicht verbunden warst, denn Bauchgefühle sind wichtig und geben Orientierung. [….]

Borderline Beziehung - Bindung
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Borderline Beziehung – Borderline und Bindung – Teil 1

Was ist die so genannte Trauma Bindung bzw. das Trauma-Bonding? Diese Frage soll im folgenden Artikel beantwortet werden. Er ist in drei Teile gegliedert. Im ersten Teil wird die Perspektive eines Menschen geschildert, der aufgrund komplexer Traumata* eine sogenannte Borderline-Störung entwickelt hat. Im zweiten Teil wird komplementär zum ersten Teil, [….]

Zwanghafte Persönlichkeitsstörung
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Zwanghafte Persönlichkeitsstörung – wenn Perfektionismus den Alltag bestimmt

Eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung, auch als anankastische Persönlichkeitsstörung bezeichnet, macht den Betroffenen den Alltag und das Zusammenleben mit anderen Menschen schwer. Perfektionismus, Kontrollzwang und das starre Beharren auf Regeln oder Verhaltensabläufen macht es beinahe unmöglich, Gefühle zu zeigen oder sich an die Eigenarten anderer Menschen anzupassen. Häufig wirken die Betroffenen kühl und rational. Zwanghafte [….]

Passiv-aggressive Persönlichkeitsstörung
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Passiv-aggressive Persönlichkeitsstörung

Eine passiv-aggressive Persönlichkeitsstörung wird auch als negativistische Persönlichkeitsstörung bezeichnet. Menschen, die davon betroffen sind, haben eine negative Einstellung und zeigen gegenüber Anforderungen, die von anderen Menschen kommen, einen passiven Widerstand. Häufig fühlen sie sich missverstanden, ungerecht behandelt oder zu stark in die Pflicht genommen. Die Menschen verhalten sich widersprüchlich und trotzig. Häufig [….]