
Allgemein
Was ist Biohacking? Die smarte Abkürzung einfach erklärt
Was ist Biohacking? Diese Frage gewinnt zunehmend an Relevanz – insbesondere in einer Zeit, in der Leistung, mentale Klarheit und körperliches Wohlbefinden für viele Menschen unverzichtbar geworden sind. Biohacking steht für die bewusste Optimierung des eigenen Körpers und Geistes durch gezielte Veränderungen in Ernährung, Schlaf, Bewegung, Technologie und mentalem Verhalten. [….]