Gesundheit

Empfohlene Kalorienzufuhr – Was du von Spitzensportlern lernen kannst

27. April 2016 // 0 Kommentare

Nicht nur für Leistungssportler ist die Kalorienbilanz wichtig. Da sich immer mehr Menschen körperbewusst ernähren, beschäftigen sie sich mit ihrem Grundumsatz. Dieser beschreibt den Kalorienbedarf des Körpers am Tag. Dieser ist stark von der körperlichen Verfassung und der körperlichen Aktivität des Einzelnen abhängig. So hat [...]

Mit Guarana abnehmen durch einen aktiven Stoffwechsel

26. April 2016 // 0 Kommentare

Der Stoffwechsel und das Gewicht stehen auf jeden Fall in einem sehr engen Zusammenhang, denn wer über einen aktiven Stoffwechsel verfügt, hat meist auch weniger Mühe mit dem Abnehmen. Wie aktiv letztendlich der Stoffwechsel ist, ist von verschiedenen Faktoren abhängig, beispielsweise dem Alter, Geschlecht, aber auch der Ernährung. [...]

Spirulina, das Superfood mit der vielfältigen positiven Wirkung auf die Gesundheit

20. April 2016 // 0 Kommentare

Beim Superfood Spirulina handelt es sich um eine blaugrüne Mikroalge. Sie wächst in Salzwasser-Seen und begeistert mit einer unglaublich hohen Dichte an Nährstoffen und einem hohen Proteingehalt. Das Superfood bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und hat sich zurecht einen guten Namen gemacht. Spirulina stärkt zum Beispiel das [...]

Noni, das Superfood mit den wertvollen Inhaltsstoffen

18. April 2016 // 0 Kommentare

Das Superfood Noni, die indische Maulbeere, enthält viele wertvolle Nährstoffe, die auf die Gesundheit in vielfältiger Hinsicht positive Auswirkungen haben. Insbesondere Sportler profitieren von Noni, denn die Früchte enthalten zahlreiche wertvolle Vitamine, Mineralien sowie sekundäre Pflanzenstoffe, die sich sehr positiv auf die [...]

Ernährungsumstellung: Abnehmen mit Metabolic Balance

14. April 2016 // 0 Kommentare

Bei Metabolic Balance handelt es sich im Grunde genommen um keine Diät im gewöhnlichen Sinne, sondern um ein Ernährungskonzept, das auf einer Ernährungsumstellung basiert und auf den persönlichen Stoffwechsel abgestimmt ist. Doch wie kann dies funktionieren? Wie ist es möglich, damit abzunehmen? Der folgende Ratgeber erläutert dir [...]

Prostatavorsorge kann Leben retten

8. April 2016 // 0 Kommentare

Heute möchten wir euch etwas näher bringen, wie wichtig die Prostatavorsorge für Männer ist. Wie sich herausstellte, sind die österreichischen Männer Vorsorge-Muffel, denn obwohl nahezu 80 Prozent der 30 bis 49-jährigen Männer die Möglichkeit hätten, die Untersuchung in Anspruch zu nehmen, um Prostatakrebs früh zu erkennen, [...]

Maca – das nährstoffreiche Superfood

6. April 2016 // 0 Kommentare

Bei Maca handelt es sich um ein Superfood, das eine überaus nährstoffreiche Nahrungsquelle und Vitalstoffbombe ist. Es enthält beispielsweise Kohlenhydrate, viel hochwertiges Eiweiß, alle essentiellen (lebensnotwendigen) Fettsäuren, mehr als 30 wichtige Mineralien und Spurenelemente sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Somit bietet Maca [...]

Manuka Honig – exklusiver Honig mit einer großen Heilkraft

29. März 2016 // 1 Kommentar

Der Manuka Honig, der aufgrund seiner Heilwirkung sehr beliebt ist, stammt aus Neuseeland, wo die Honigbienen den Blüten-Nektar der so genannten Südseemyrte sammeln. Dieser Strauch ist mit dem australischen Teebaum verwandt. Beim Manuka Honig handelt es sich um einen ganz besonderen Honig, da seine Heilkraft die von allen anderen [...]

Vasektomie – die Sterilisation des Mannes

25. März 2016 // 0 Kommentare

Bei der Vasektomie handelt es sich um die Sterilisation des Mannes. Dies bedeutet, dass die Samenleiter im Hodensack durchtrennt werden, was zu einer Unfruchtbarkeit bzw. Zeugungsunfähigkeit führt. Der folgende Ratgeber erläutert dir alles Wissenswerte rund um die Vasektomie. Wie wird die Vasektomie durchgeführt und wann ist sie [...]

Peniskrebs – Ursachen, Symptome und Behandlung

24. März 2016 // 0 Kommentare

Peniskrebs gehört leider zu den Tabukrankheiten. Oft kann den Männern, obwohl der Krebs im frühen Stadium erfolgreich zu behandeln wäre, nur noch schwer geholfen werden. Der Grund hierfür ist, dass sie einfach zu spät Hilfe suchen. Der folgende Ratgeber erläutert dir die Ursachen für Peniskrebs, wie du die Erkrankung erkennst und [...]

Den Körper entwässern und dabei abnehmen

14. März 2016 // 0 Kommentare

Viele Diäten empfehlen neben einer Ernährungsumstellung auch das Entwässern zum Abnehmen, denn damit ist eine erfolgreiche Reduzierung des Gewichts möglich. Der Grund hierfür ist, dass sich in den Wassereinlagerungen, von denen viele Menschen betroffen sind, einige zusätzliche Kilos überflüssiges Gewicht verbergen. Dazu gehören [...]

Sixpack – das richtige Training und die optimale Ernährung

10. März 2016 // 0 Kommentare

Das Thema Sixpack spielt bei uns Männern eine wichtige Rolle. Vor allem im Frühling und Sommer, also in der warmen Jahreszeit, in der mehr vom Körper gezeigt wird, wünschen wir uns einen gut durchtrainierten Körper. Das Sixpack beschreibt die Muskulatur im Bauchbereich. Durch ein regelmäßiges Training sowie wenig verdecktes [...]
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