Die Tage werden kürzer, alles wird trübe und grau und kaum noch Tageslicht ist vorhanden. Die Folge, die daraus entstehen kann, ist eine Winterdepression mit Symptomen wie Stimmungsschwankungen, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Traurigkeit, ein großes Schlafbedürfnis und oftmals auch [….]
Eine Panikattacke bezeichnet eine plötzliche körperliche und psychische Alarmreaktion, die keine klare Ursache und keinen angemessenen äußeren Anlass hat. Meist dauert diese Attacke nur wenige Minuten, doch die Symptome wie beschleunigte Atmung, schneller Herzschlag, Schwindel, [….]
Fühlst du dich bei Feiern unter fremden Menschen und größeren Partys unwohl, weil es dich überfordert von sehr vielen Leuten umgeben zu sein. Gehen dir dabei die Kraftreserven aus, sodass du dich zurückziehen musst um [….]
Der moderne Mann von heute hat mit immer größeren Herausforderungen zu kämpfen. Im 21.Jahrhundert steht er mehr unter Druck, als es noch vor circa 50 Jahren der Fall war. Früher lautete die Devise “Der Mann [….]
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