Frühjahrsmüdigkeit
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Frühjahrsmüdigkeit und bessere Schlafqualität

Wie wichtig regelmäßiger Schlaf und eine gute Nachtruhe sind, wissen wir oft erst wenn wir zu wenig davon bekommen. Gründe für schlechten Schlaf gibt es viele. Der Lebensstil hat einen maßgeblichen Einfluss darauf. Wer regelmäßig abends fettreich isst, zum Beispiel, ist eher davon betroffen als jemand, der abends leichte Kost [….]
Hausmittel gegen Reizhusten
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Hausmittel gegen Reizhusten – die besten Tipps im Überblick

Wenn der Alltag und vor allem der Schlaf durch einen trockenen, oftmals auch schmerzhaften Reizhusten beeinträchtigt werden, ist dies sehr unangenehm und belastend, sodass sich viele fragen, welche Hausmittel gegen Reizhusten helfen, denn er raubt während des Schlafens die nötige Erholung. Der Reizhusten ist ein sehr lästiger Begleiter einer Erkältung [….]
Fußstütze höhenverstellbar
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Fußstütze höhenverstellbar – für eine gesündere Sitzhaltung

Eine Fußstütze höhenverstellbar ist in vielerlei Hinsicht sehr praktisch. Diejenigen, die oft über einen längeren Zeitraum am Schreibtisch sitzen, kennen wahrscheinlich das Problem, wenn sich Verspannungen im Schulterbereich einstellen. Der Grund liegt oft in einer falschen Sitzhaltung. Hierbei spielt nicht nur die Sitzhöhe, sondern auch die Haltung der Beine und [….]
Augenlasern Türkei
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Augenlasern Türkei – Kosten, Ablauf und Erfahrungen

In diesem umfangreichen Artikel erfährst Du alles über die Kosten, den Ablauf, die Kliniken vor Ort sowie die Verfahren und Patientenberichte einer Laserbehandlung in der Türkei. Mehr als 60 % der Bürger in den deutschsprachigen Ländern Europas sind auf eine Brille angewiesen. Viele Träger einer Sehhilfe denken darüber nach, sich dem Augenlasern zu [….]
Grippe vorbeugen
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Grippe vorbeugen – wie ist dies möglich?

Überall wird gehustet oder geschnieft und die Familie liegt auch noch erkältet im Bett. Dann wird es nicht lange dauern, bis man selbst auch krank ist, möchte man meinen. Doch dies muss nicht unbedingt sein, denn es gibt gute Möglichkeiten, wenn du eine Erkältung und Grippe vorbeugen möchtest. Lese hier, [….]
Zahnprophylaxe und Mundhygiene
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Optimale Zahnprophylaxe und Mundhygiene

Bis ins hohe Alter gesunde Zähne zu haben, das wünschen sich wahrscheinlich die meisten, doch dies ist nur durch eine regelmäßige Zahnprophylaxe möglich. Wer auf eine dauerhafte Mundhygiene achtet, vermeidet aufwendige Behandlungen und spart sich oftmals auch die Kosten für den mittlerweile sehr teuren Zahnersatz. Zahnprophylaxe umfasst also sämtliche Maßnahmen, [….]
Nachtsichtbrillen
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Nachtsichtbrillen – für ein angenehmes Autofahren bei Nacht

In der Nacht oder bei schlechten Sichtverhältnissen Auto zu fahren, ist für viele sehr anstrengend. Dies gilt vor allem für Menschen, die eine Sehschwäche haben. Doch auch viele ältere Personen haben so ihre Schwierigkeiten mit Nachtfahrten. Um Unfälle zu verhindern, sollten Nachtsichtbrillen getragen werden. Sie bringen im wahrsten Sinne des [….]
Testosteronspiegel erhöhen
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Testosteronspiegel erhöhen – die besten Möglichkeiten

Möchtest du auch deinen Testosteronspiegel erhöhen? Damit bist du nicht allein. Das männliche Sexualhormon Testosteron macht leistungsfähig und stark und ermöglicht einen effektiven Muskelaufbau, während ein dauerhaft zu niedriger Spiegel gesundheitliche Probleme begünstigt. Doch wie kannst du deinen Testosteronspiegel erhöhen? Nachfolgend erhältst du die besten Tipps. Testosteronspiegel erhöhen und verschiedene [….]
Zeugungsunfähig oder auch Fertilität
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Zeugungsunfähig oder auch Fertilität genannt – was steckt dahinter?

Bei einem unerfüllten Kinderwunsch kann die Unfruchtbarkeit des Mannes, also eine Fertilität schuld sein. Er ist demzufolge zeugungsunfähig. Nachfolgend erfährst du, was dahinter stecken kann, woran du es erkennst und was du dagegen tun kannst. Kinderlosigkeit, weil der Mann zeugungsunfähig ist Die Ursache für eine Kinderlosigkeit kann auch am Mann [….]
Darmsanierung
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Der große Nutzen einer Darmsanierung

Der Darm gehört zu den wichtigsten, gleichzeitig aber auch zu den vernachlässigten Organen des Körpers. Er ist für viel mehr zuständig, als „nur“ die Speisen optimal zu verwerten, denn er spielt auch eine wichtige Aufgabe bei der Immunabwehr und somit der Verhinderung von Krankheiten. Von Zeit zu Zeit ist daher [….]
Trockene Augen
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Trockene Augen – Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Trockene Augen (Sicca-Syndrom) gehören als Krankheitsbild zu den häufigsten Erkrankungen in der Augenheilkunde. Viele Menschen sind davon betroffen. Doch was sind die Ursachen? Mit welchen Symptomen gehen die trockenen Augen einher und welche Möglichkeiten der Behandlung gibt es? Die Antworten auf diese Fragen erhältst du im folgenden Ratgeber. Was sind [….]
Schlafen
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Wie wichtig ist es, ausgeschlafen zu sein

Zu einer gesunden Lebensweise gehört es nicht nur, sich gesund zu ernähren und sich ausreichend zu bewegen, sondern auch, ausgeschlafen zu sein. Warum genügend Schlaf für den Körper so wichtig ist, erfährst du im folgenden Ratgeber. Wie viel Schlaf ist erforderlich, um ausgeschlafen zu sein? Erwachsene sollten durchschnittlich mindestens sieben [….]
Matratze
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Welche Vorteile haben atmungsaktive Matratzen?

Atmungsaktive Matratzen sind sehr wichtig, da der Körper während des Schlafens in der Form von Schweiß eine Menge Flüssigkeit abgibt. Die Materialien einer guten Matratze lassen die Verdunstungen diffundieren und transportieren sie damit vom Körper weg, sodass ein trockenes Bettklima entsteht. Die Atmungsaktivität ist daher ein sehr wichtiger Begriff in [….]