Gesundheit

Beim Intervallfasten, auch Intermittent Fasting genannt, handelt es sich um eine gesunde Abnehmmethode, die zusätzlich viele gesundheitliche Vorteile bietet. Es ist keine Diät, die einem vorschreibt, was gegessen werden soll, sondern es geht darum, wann gegessen werden soll. In einem bestimmten Zeitraum wird bewusst gefastet und es wird lediglich zu [….]

Bei einem unerfüllten Kinderwunsch kann die Unfruchtbarkeit des Mannes, also eine Fertilität schuld sein. Er ist demzufolge zeugungsunfähig. Nachfolgend erfährst du, was dahinter stecken kann, woran du es erkennst und was du dagegen tun kannst. Kinderlosigkeit, weil der Mann zeugungsunfähig ist Die Ursache für eine Kinderlosigkeit kann auch am Mann [….]

Gesundes volles Haar spielt in Bezug auf die Ästhetik eine entscheidende Rolle. Es ist genauso wichtig wie saubere und gepflegte Kleidung. Doch leider ist nicht jeder damit gesegnet. Viele kämpfen mit Haarausfall und geben eine Menge Geld für unzählige Kosmetikprodukte aus, um eine volle Haarpracht zu erhalten. Sie werden als [….]

Die meisten Menschen verbringen jeden Tag viel Zeit im Sitzen. Vor allem, wenn es jobbedingt nicht anders geht, doch auch im Privatbereich ist das Arbeiten am PC unerlässlich und für die meisten nicht mehr wegzudenken. Hier werden Online-Shopping, Bankgeschäfte oder PC-Spiele getätigt. Dabei sollte unbedingt auf einen ergonomischen Bürostuhl geachtet [….]

Der Darm gehört zu den wichtigsten, gleichzeitig aber auch zu den vernachlässigten Organen des Körpers. Er ist für viel mehr zuständig, als „nur“ die Speisen optimal zu verwerten, denn er spielt auch eine wichtige Aufgabe bei der Immunabwehr und somit der Verhinderung von Krankheiten. Von Zeit zu Zeit ist daher [….]

Trockene Augen (Sicca-Syndrom) gehören als Krankheitsbild zu den häufigsten Erkrankungen in der Augenheilkunde. Viele Menschen sind davon betroffen. Doch was sind die Ursachen? Mit welchen Symptomen gehen die trockenen Augen einher und welche Möglichkeiten der Behandlung gibt es? Die Antworten auf diese Fragen erhältst du im folgenden Ratgeber. Was sind [….]

Es gibt inzwischen Diäten wie Sand am Meer. Jede verspricht eine schnelle Gewichtsreduktion. Doch leider bringen Crash Diäten meist nur den allseits befürchteten Jojo Effekt mit sich. Unter den vielen Abnehmkonzepten findet sich ebenso Slim XR wieder, das wir dir etwas näher vorstellen möchten. Daneben erhältst du weitere gute Tipps, [….]

Zu einer gesunden Lebensweise gehört es nicht nur, sich gesund zu ernähren und sich ausreichend zu bewegen, sondern auch, ausgeschlafen zu sein. Warum genügend Schlaf für den Körper so wichtig ist, erfährst du im folgenden Ratgeber. Wie viel Schlaf ist erforderlich, um ausgeschlafen zu sein? Erwachsene sollten durchschnittlich mindestens sieben [….]

Wir schwitzen Blut und Wasser, wenn wir sehr große Angst haben, heißt es umgangssprachlich. Doch was, wenn ohne Grund Blut geschwitzt wird? Ja, du hast richtig gehört. Es ist kein Scherz, denn auch so etwas gibt es. Die Rede ist von der extrem seltenen Krankheit Hämhidrose, unter der manche Menschen [….]

Atmungsaktive Matratzen sind sehr wichtig, da der Körper während des Schlafens in der Form von Schweiß eine Menge Flüssigkeit abgibt. Die Materialien einer guten Matratze lassen die Verdunstungen diffundieren und transportieren sie damit vom Körper weg, sodass ein trockenes Bettklima entsteht. Die Atmungsaktivität ist daher ein sehr wichtiger Begriff in [….]

Wie sitze ich richtig, um meinen Rücken im Alltag zu schonen? Rückenschmerzen sind mittlerweile eine Volkskrankheit. Nicht nur alte Menschen leiden darunter, auch immer mehr junge klagen zumindest kurzfristig darüber. Bei vielen werden die Schmerzen leider auch chronisch oder führen zu Bandscheibenvorfällen. Dann ist das ein langwieriges Unterfangen, die Rückenbeschwerden [….]

Sauna-Gänge sind sehr gut für den Körper. Dies ist allgemein bekannt. Doch was machen die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen denn eigentlich genau aus? Der regelmäßige Gang in eine Sauna sorgt für eine frische und reine Haut, er wirkt entspannend auf die Muskeln und trägt zu einer ausgeglichenen Psyche bei. Vor allem [….]