Psyche & Seele

Im Herbst sinken nicht nur die Temperaturen, sondern bei vielen auch die Stimmung, doch wie kannst du Winterblues vermeiden? Der Grund, dass viele darunter leiden, ist, dass die Tage kürzer, dunkler und kälter werden. Dadurch rutschen sie in ein Stimmungstief. Schon früh aufzustehen, bereitet Betroffenen Probleme. Danach schleppen sie sich [….]

Heute möchten wir uns dem Thema Priming oder Priming-Effekt widmen. Es geht um die Frage, ob das, was wir denken oder worüber wir urteilen, bewusst entschieden oder zum Großteil von außen beeinflusst wird. Sind wir zum Beispiel bereit, für ein Produkt mehr zu bezahlen, wenn vorher, vielleicht auch im anderen [….]

Ohne Sonnenlicht können wir nicht existieren, doch es gibt Menschen, die unter einer Heliophobie leiden. Hierbei handelt es sich um eine spezifische Phobie, bei der Betroffene Angst vor der Sonne haben und sie demzufolge meiden. Einige mit der Erkrankung haben sogar Angst vor hellem Innenlicht. Das Wort Heliophobie leitet sich [….]

Hattest du schon mal bei einer Entscheidung ein komisches Bauchgefühl, aber erst später, als du bemerkt hast, dich falsch entschieden zu haben, daran erinnert, dass du vorher ein komisches Bauchgefühl hattest? – Das ist ein Zeichen, dass du mit dir nicht verbunden warst, denn Bauchgefühle sind wichtig und geben Orientierung. [….]

Was ist die so genannte Trauma Bindung bzw. das Trauma-Bonding? Diese Frage soll im folgenden Artikel beantwortet werden. Er ist in drei Teile gegliedert. Im ersten Teil wird die Perspektive eines Menschen geschildert, der aufgrund komplexer Traumata* eine sogenannte Borderline-Störung entwickelt hat. Im zweiten Teil wird komplementär zum ersten Teil, [….]

Nicht immer verläuft das Leben so wie man es sich vorgestellt hat, manchmal ist es an der Zeit sich über CBD-Öl gegen Depressionen zu informieren. Dann nämlich, wenn du mit dem Alltag nicht mehr zurechtkommst und dich völlig überfordert fühlst. Depressionen haben viele Gesichter, doch im Allgemeinen leidet die Lebensqualität [….]

… wie ein Reh im Scheinwerferlicht … Worauf die Missverständnisse basieren Eingangsbeispiel  „Ich hasse ihn. Ich hasse ihn so sehr. Er soll aus meinem Leben verschwinden. Er tut mir nur noch weh. Es tut alles so weh“ – es dauert, bis sich Lara etwas beruhigt. Sie sieht aus dem Sessel [….]

Eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung, auch als anankastische Persönlichkeitsstörung bezeichnet, macht den Betroffenen den Alltag und das Zusammenleben mit anderen Menschen schwer. Perfektionismus, Kontrollzwang und das starre Beharren auf Regeln oder Verhaltensabläufen macht es beinahe unmöglich, Gefühle zu zeigen oder sich an die Eigenarten anderer Menschen anzupassen. Häufig wirken die Betroffenen kühl und rational. Zwanghafte [….]

Eine passiv-aggressive Persönlichkeitsstörung wird auch als negativistische Persönlichkeitsstörung bezeichnet. Menschen, die davon betroffen sind, haben eine negative Einstellung und zeigen gegenüber Anforderungen, die von anderen Menschen kommen, einen passiven Widerstand. Häufig fühlen sie sich missverstanden, ungerecht behandelt oder zu stark in die Pflicht genommen. Die Menschen verhalten sich widersprüchlich und trotzig. Häufig [….]

5 gute Tipps, wie du deine Ängste in den Griff bekommst. Jeder Mensch hat Angst vor irgendetwas. Die Angst selbst ist etwas Gutes, sie schützt dich vor Gefahren. Leider gibt es immer mehr Menschen, die sich in – eigentlich – unbegründete Ängsten verlieren und so ein großes Stück Lebensqualität verlieren, [….]

Ein wichtiger Termin in der Firma am Freitag. Am Wochenende willst du endlich den Dachboden aufräumen, mit Freunden grillen und mit deinen Kindern in den Freizeitpark gehen. Eine Menge Termine für dich. Hast du das hinter dir, wird die Müdigkeit zu deinem ständigen Begleiter. Dahinter steckt das Erschöpfungssyndrom. Das chronische Müdigkeitssyndrom wird noch [….]

Heute dreht sich alles um den optimalen Umgang mit einem Choleriker. Was gibt es zu beachten, wenn man mit solch einem Menschen zusammenlebt? Choleriker machen ihren Partnern das Leben oft schwer, doch die wenigsten denken an eine Paarberatung, da unbeherrschte Wutanfälle erheblich verletzen und häufig sogar irreparable Schäden anrichten. Choleriker [….]