Psyche

Eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung, auch als anankastische Persönlichkeitsstörung bezeichnet, macht den Betroffenen den Alltag und das Zusammenleben mit anderen Menschen schwer. Perfektionismus, Kontrollzwang und das starre Beharren auf Regeln oder Verhaltensabläufen macht es beinahe unmöglich, Gefühle zu zeigen oder sich an die Eigenarten anderer Menschen anzupassen. Häufig wirken die Betroffenen kühl und rational. Zwanghafte [….]

Eine passiv-aggressive Persönlichkeitsstörung wird auch als negativistische Persönlichkeitsstörung bezeichnet. Menschen, die davon betroffen sind, haben eine negative Einstellung und zeigen gegenüber Anforderungen, die von anderen Menschen kommen, einen passiven Widerstand. Häufig fühlen sie sich missverstanden, ungerecht behandelt oder zu stark in die Pflicht genommen. Die Menschen verhalten sich widersprüchlich und trotzig. Häufig [….]

5 gute Tipps, wie du deine Ängste in den Griff bekommst. Jeder Mensch hat Angst vor irgendetwas. Die Angst selbst ist etwas Gutes, sie schützt dich vor Gefahren. Leider gibt es immer mehr Menschen, die sich in – eigentlich – unbegründete Ängsten verlieren und so ein großes Stück Lebensqualität verlieren, [….]

Ein wichtiger Termin in der Firma am Freitag. Am Wochenende willst du endlich den Dachboden aufräumen, mit Freunden grillen und mit deinen Kindern in den Freizeitpark gehen. Eine Menge Termine für dich. Hast du das hinter dir, wird die Müdigkeit zu deinem ständigen Begleiter. Dahinter steckt das Erschöpfungssyndrom. Das chronische Müdigkeitssyndrom wird noch [….]

Heute dreht sich alles um den optimalen Umgang mit einem Choleriker. Was gibt es zu beachten, wenn man mit solch einem Menschen zusammenlebt? Choleriker machen ihren Partnern das Leben oft schwer, doch die wenigsten denken an eine Paarberatung, da unbeherrschte Wutanfälle erheblich verletzen und häufig sogar irreparable Schäden anrichten. Choleriker [….]

Menschen, die irgendwann beispielsweise eine Erfahrung mit Missbrauch, Gewalt oder sonstigem traumatischen Erlebnis gemacht haben, entwickeln oft eine Posttraumatische Belastungsstörung, die mit verschiedenen Traumafolgestörungen einhergeht. Es kommt aufgrund des traumatischen Erlebnisses zu einer seelischen Erschütterung und Überforderung. Was ein Trauma ist, wie Traumafolgestörungen entstehen, welche dies sein können und was [….]

Wenn das sehnsüchtig erwartete Baby nach neun Monaten endlich gesund das Licht der Welt erblickt, sind die frischgebackenen Eltern überglücklich. Doch leider fällt es einigen Müttern trotz der Liebe zu ihrem Kind schwer, sich mit der veränderten Situation zu arrangieren. Die Rede ist von der Wochenbettdepression. Doch nicht nur Mütter, [….]

Wer gut schläft, fühlt sich am Morgen ausgeschlafen. Umgedreht ist es natürlich anders. Schlechter Schlaf beeinflusst den gesamten Organismus. Jeder, der sich morgens wie gerädert fühlt, weiß das. Wenn Du endlich besser schläfst, kann sich auch Dein Wohlbefinden deutlich verbessern. Deshalb geben wir Dir hilfreiche Tricks, wie Du trotz eines [….]

In meiner mehrjährigen Praxis zeigen sich immer wieder Gemeinsamkeiten in den Schilderungen der Partner einer Borderline Beziehung: Partner von Borderliner berichten: Sie erzählen einerseits von einer vorher nicht gekannten Intensität und Verbundenheit: „Die Beziehung mit ihr war sehr intensiv.“ „So starke Emotionen und eine solche Verbundenheit habe ich vorher noch [….]

Unerwünschte Gefühle zu unterdrücken, klappt nur sehr selten auf Befehl. Oftmals tritt eher noch das Gegenteil ein, denn je mehr du dich zu etwas zwingst, umso weniger funktioniert es. Die Sedona Methode schafft Abhilfe. Der amerikanische Wissenschaftler Levenson hat sie zur Selbstheilung entwickelt. Das Ziel besteht darin, Belastendes zu verstehen, [….]

Kennst du auch eine chronische Unzufriedenheit und weißt manchmal gar nicht so recht, warum es so ist? Dann geht es dir so wie vielen: Eigentlich könnte man ganz zufrieden sein, doch wären da nicht die alltäglichen Sorgen. Unzufriedenheit im Job, Streitereien mit dem Partner, Konflikte mit den Kindern und vieles [….]

Wenn du Neues Unbekanntes erleben, neue Wege gehen und ein höheres Selbstwertgefühl aufbauen möchtest, solltest du deinen Ängsten und Bremsern den Kampf ansagen und deine Komfortzone verlassen. Dadurch erhältst du mehr innere Freiheit im Leben. Doch was genau verbirgt sich dahinter und was kannst du tun, um die Komfortzone zu [….]