Monat: Februar 2015

Heute möchten wir dir erläutern, welche Nachteile tierische Fette in der Ernährung haben. Neben den Kohlenhydraten und dem Eiweiß zählt Fett zu den Hauptnahrungsbestandteilen. Etwa 30 Prozent der zugeführten gesamten Energie sollte aus Fett bestehen, denn Fett ist für viele Aufgaben im Körper verantwortlich, beispielsweise das Polstern der Organe. Fett [….]

Beim Einsatz einer Farbe, beispielsweise im Schlafzimmer, sollten neben den persönlichen Vorlieben zwei weitere Faktoren berücksichtigt werden. Zum einen geht es darum, wie durch die Farbwahl der Raum wahrgenommen wird und auf der anderen Seite ist es auch sehr wichtig, welche Stimmung und welche Gefühle die Farbe auslöst. Die Farbe [….]

Auch wenn es draußen kälter wird, bedeutet dies nicht, dass die eigene Fitness vernachlässigt werden muss, denn mit Schwimmen kann dein Ausdauertraining unabhängig vom Wetter ganzjährig fortgeführt werden. Das Gute daran ist, dass das Schwimmen optimal geeignet ist, um zur tollen Figur zu gelangen. Auch andere Sportarten wie Radfahren, Joggen [….]

Schluckauf ist meist harmlos und er vergeht gewöhnlich auch gleich wieder. Doch für den Betroffenen selber ist der Schluckauf unangenehm und lästig. Häufig gibt es nicht nur Mitleid, sondern manchmal auch spöttische Kommentare. Der folgende Beitrag erläutert dir alles rund um den Schluckauf und was du dagegen tun kannst. Wie [….]

Das Fitness Übertraining ist der Feind eines jeden Sportlers, denn es bringt uns an einen Punkt, wo es nicht mehr weiter geht und eine Leistungssteigerung vermieden wird. Doch wie erkennst du ein Übertraining? Der folgende Beitrag erläutert dir die Anzeichen eines Übertrainings und wie du es vermeiden kannst. Was ist [….]

Nach einem harten Einkaufstag stehst du vollbepackt vor deiner Haustür. Du kramst mit deiner Hand in der Hosentasche herum, um den richtigen Schlüssel zu finden, allerdings wird die Suche immer mehr zur Qual. Ein neues praktisches Gadget, das sich „Zen Advanced“ nennt, schafft Abhilfe. Der Schlüsselbund verhält sich ähnlich in [….]

Eine gute Fitness ist sehr wichtig für die Gesundheit, doch häufig ist es schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich selber zu motivieren. 80 Prozent möchten mehr Sport treiben, jedoch schaffen es nur 15 Prozent, sich wenigstens einmal in der Woche dazu aufzuraffen. Die Turnschuhe sind zum Joggen bereits [….]

Der Illustrator John Holcroft veröffentlichte auf seiner Tumblr-Seite sehr interessante Illustrationen, die einen zum Nachdenken bringen sollen. Sein Stil spielt auf die verschiedensten politischen Aspekte, wie auch die des modernen Lebens mit witzigen Bildern hin. Wir würden uns über eure Meinungen zu diesen Bildern freuen! Welches dieser sarkastischen bzw. cleveren [….]

Bei der Klaustrophobie handelt es sich um eine spezifische Angststörung, die auch als Raumangst bezeichnet wird. Die übersteigerte Angst, die vor geschlossenen Räumen herrscht, ist ebenso als Platzangst bekannt. Der Aufenthalt in engen oder geschlossenen Räumen kann bei den Betroffenen eine Panik auslösen. Sie haben oftmals Schwierigkeiten, sich in einem [….]

Videospiele genießen leider keinen guten Ruf. Besonders Eltern und Lehrer sind sich einig, dass Kinder mehr für die Schule machen würden, wenn sie sich weniger mit Videospielen beschäftigen würden. Ein Experiment am Max-Planck-Institut für menschliche Entwicklung ergab einen positiven Effekt von Videospielen. Gamer-Hirne sind größer Bereits viele Studien ergaben, dass [….]

In letzter Zeit ist immer wieder im Internet nachzulesen, dass sich sehr viele Blogger über Adblocks aufregen. Ich persönlich kann deren Ärger verstehen, schließlich braucht man sehr viel Zeit und Geld um einen seriösen Blog aufzubauen. Wenn aber auf einmal die Umsätze wegbrechen weil ein Großteil der User Adblocks nutzt, [….]

Anlässe für Geschenke gibt es das ganze Jahr über und vor allem die Kinder freuen sich immer über Geschenke. Was kann zudem schöner sein, als in die leuchtenden Augen zu schauen, wenn sie es auspacken? Dies wird natürlich nur passieren, wenn es sich um ein tolles Geschenk handelt. Daher haben [….]