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Leidest du unter Schlafproblemen, möchtest aber nicht andauernd Schlaftabletten nehmen? Dann könnten pflanzliche Schlafmittel eine optimale Alternative für dich sein. In diesem Bericht erfährst du gute natürliche Schlafmittel, die deinen Schlaf verbessern können. Lies hier, wie sie wirken und wie du sie anwenden kannst. Pflanzliche Schlafmittel – welche gibt es? [….]

Wenn du wie so viele andere Menschen in der Nacht Probleme wälzt, kann CBD bei Schlafstörungen Abhilfe schaffen. Nicht jedem gelingt es, nach einem hektischen Tag abends zur Ruhe zu kommen. Morgens wenn der Wecker läutet beginnt schon der Stress: Die Kinder müssen zur Schule, am Arbeitsplatz jagt ein Termin [….]

Im Winter beschlagen sie nicht. Im Sommer verliert man sie beim Schwimmen selten und unter Sonnenbrillen passen sie problemlos. Diese und ähnliche Vorteile sind der Grund dafür, dass fast ein Viertel aller Deutschen zugunsten von Kontaktlinsen auf die Brille verzichtet. Auch unter den Stars und Sternchen sind die unsichtbaren Sehhilfen [….]

Sie stehen dauerhaft unter Stress? Dann sind Sie in Deutschland in bester Gesellschaft. Jeder fünfte Bundesbürger leidet regelmäßig unter Stress. Die hohen Erwartungen im beruflichen Alltag und privat sorgen Familie oder finanzielle Sorgen für Stress. Dauerhaft macht das krank und belastet das gesamte Leben. Eine bestimmte Personengruppe ist besonders stark [….]

Befasst man sich mit dem Ginkgo, einer der wohl ältesten Baumarten auf unserem Planeten, so wird man wohl auf die Verbindung mit der traditionellen chinesischen Medizin stoßen. Denn das natürliche Extrakt, das sich Ginkgo Biloba (Salisburia adiantifolia) nennt, stammt aus den Blättern des chinesischen Baumes. Befasst man sich mit der [….]

Einschlafstörungen können ziemlich zermürbend sein, vor allem, wenn sie über einen längeren Zeitraum anhalten. Du liegst lange wach und bist am nächsten Morgen müde. Die Leistungsfähigkeit nimmt ab. Du musst nicht zu teuren Schlafmitteln aus der Apotheke greifen, wenn Du nicht einschlafen kannst. Hausmittel zum Einschlafen haben keine Nebenwirkungen und sind preiswert. [….]

Die Reiseapotheke ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Reiseausrüstung, genauer genommen unverzichtbar. Auch im Urlaub ist keiner davor gefeit, zu erkranken oder sich zu verletzen. Daher sollte sie immer auf der Reise-Checklist stehen, um gut ausgerüstet mit den wichtigsten Medikamenten und sonstigen Mittelchen und Utensilien in den Urlaub zu starten. [….]

Das menschliche Verdauungssystem ist ein wahres Wunderwerk der Natur: Über den Mund erfolgt die Nahrungsaufnahme, die meistens mit Genuss verbunden ist. Dafür sorgen zahlreiche Geschmacksknospen auf der Zunge. Mit den Zähnen wird der Speisebrei zerkleinert und gelangt über die Speiseröhre in den Magen. Im sauren Milieu macht die Magensäure mögliche [….]

Schnarchen ist gefährlich, das wissen wahrscheinlich die meisten. Doch warum ist das so und wie entsteht Schnarchen eigentlich? Was kann gegen das Schnarchen getan werden, um die Schlafqualität zu verbessern und gesundheitliche Risiken zu beseitigen? Die Antworten auf diese Fragen erhältst du im folgenden Ratgeber. Schnarchen ist gefährlich, wenn es [….]

Lachen ist gesund, den Satz kennen wahrscheinlich die meisten und das weise Sprichwort, dass Lachen die beste Medizin ist, kommt in der Tat nicht von ungefähr. Viele wissenschaftliche Studien haben die positiven Auswirkungen eines intensiven und wiederholten Lachens ermittelt. Es aktiviert vieles, was sich auf den Körper und die Seele [….]

Die Zahlen sind alarmierend: Mehr als die Hälfte aller Deutschen ist übergewichtig. Im Internet und in den Zeitschriften findet man täglich neue Tipps, wie man das Gewicht reduzieren kann. Selten sind allerdings Berichte, die sich mit dem Zunehmen beschäftigen. Was manche als Luxusproblem titulieren, wird für die Betroffenen zur gefährlichen [….]

Mit zunehmendem Alter gelingt es vielen Menschen nicht mehr, ohne Brille deutlich zu lesen. Eine Lesebrille schafft Abhilfe. Doch damit kannst du nur Gegenstände in deiner Nähe sehr deutlich erkennen – alles andere bleibt unscharf. Doch wie lässt sich dieses Problem lösen? Mit einer Brille für die Nähe, mit einer [….]