Gesundheit

Einfach wieder besser schlafen zu können, das ist der Wunsch von vielen Menschen. Es gibt unzählige Menschen, die unter einer Schlaflosigkeit leiden, jedoch gibt es einige nützliche Maßnahmen, um Schlafstörungen zu bekämpfen. Diese Tipps erläutert [….]

Histamin ist in zahlreichen Lebensmitteln enthalten, beispielsweise in Salami, geräuchertem Fleisch, reifem Käse, Rotwein, Sauerkraut und in Nüssen, jedoch ist der Histamingehalt nicht immer gleich. Es gibt Menschen mit einer Histaminintoleranz, In diesem Fall liegt [….]

Richtige Ernährung bei Fructoseintoleranz Bei einer Fructoseintoleranz spricht man von einer Unverträglichkeit von Fruchtzucker, das heißt Fructose. Wenn du unter einer Fructoseunverträglichkeit leidest und dennoch optimal damit umgehst, musst du nicht befürchten, dass du zu [….]

Fast jeder schnarcht gelegentlich, doch wenn dein Schnarchen zur Gewohnheit geworden ist, kann deine Schlafqualität und auch die von deinen Familienangehörigen enorm darunter leiden. Die Folgen: Eine Tagesmüdigkeit, Reizbarkeit bis hin zu Beziehungs- und gesundheitlichen [….]

Wer kennt nicht das Problem, wenn man mit der Zeit ein paar Kilos zulegt? Leider hat man nicht die Möglichkeit und die Zeit aktiv Sport zu betreiben oder gesund und effektiv zu kochen. Darum haben [….]

Der Winter ist wieder vorbeigeflogen und ich habe ein paar Kilos zugenommen. Da ich ein Mann bin der sehr gerne deftig isst, ist es eigentlich auch kein Wunder. Bei jeder körperlichen Aktivität, habe ich bemerkt [….]

Das Problem der Körperbehaarung betrifft viele Männer. Frauen finden es nicht attraktiv, wenn die Männer auf dem Rücken behaart sind. Beim Waschbrettbauch sind einzelne kleine Inseln mit Haaren auch kein schöner Anblick. Hilfe dagegen versprechen [….]

Der moderne Mann von heute hat mit immer größeren Herausforderungen zu kämpfen. Im 21.Jahrhundert steht er mehr unter Druck, als es noch vor circa 50 Jahren der Fall war. Früher lautete die Devise “Der Mann [….]

Laktoseintoleranz kann leider ärztlich nicht therapiert und auch nicht geheilt werden. Das Einzige, was du hierbei tun kannst, ist, auf die richtige Ernährung zu achten, die deinem Körper gut tut und ihm hilft, die Beschwerden [….]

Einigen Lesern wird diese Situation bekannt vorkommen: In der Nacht weckt dich plötzlich und ohne Vorwarnung ein krampfartiger Schmerz im Mastdarm. Dieser kann wenigen Minuten bis hin zu einer Stunde andauern. Viele berichten davon, dass [….]