Matratze
Allgemein

Welche Vorteile haben atmungsaktive Matratzen?

Atmungsaktive Matratzen sind sehr wichtig, da der Körper während des Schlafens in der Form von Schweiß eine Menge Flüssigkeit abgibt. Die Materialien einer guten Matratze lassen die Verdunstungen diffundieren und transportieren sie damit vom Körper weg, sodass ein trockenes Bettklima entsteht. Die Atmungsaktivität ist daher ein sehr wichtiger Begriff in [….]

Gesundes Sitzen
Allgemein

Gesundes Sitzen am Arbeitsplatz – worauf ist zu achten

Wie sitze ich richtig, um meinen Rücken im Alltag zu schonen? Rückenschmerzen sind mittlerweile eine Volkskrankheit. Nicht nur alte Menschen leiden darunter, auch immer mehr junge klagen zumindest kurzfristig darüber. Bei vielen werden die Schmerzen leider auch chronisch oder führen zu Bandscheibenvorfällen. Dann ist das ein langwieriges Unterfangen, die Rückenbeschwerden [….]

Sauna
Allgemein

Welche Vorteile hat die Sauna auf die Gesundheit?

Sauna-Gänge sind sehr gut für den Körper. Dies ist allgemein bekannt. Doch was machen die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen denn eigentlich genau aus? Der regelmäßige Gang in eine Sauna sorgt für eine frische und reine Haut, er wirkt entspannend auf die Muskeln und trägt zu einer ausgeglichenen Psyche bei. Vor allem [….]

Kontaktlinsen
Allgemein

Kontaktlinsen – die optimale Alternative zur Brille

Es gibt viele Menschen, bei denen sich im Laufe des Lebens die Sehkraft verschlechtert oder sie bereits seit der Kindheit eine Sehschwäche haben. Durch eine Sehhilfe kann diese ausgeglichen werden. Eine Möglichkeit wäre die Brille, doch viele Menschen bevorzugen aufgrund verschiedener Vorteile Kontaktlinsen. Sie werden in erster Linie zur Korrektur [….]

Brennesseltee
Ernährung

Die gesundheitlichen Vorteile von Brennesseltee

Heute möchten wir dir alles Wissenswerte rund um den Brennesseltee erläutern und welche gesundheitlichen Vorteile er hat. Die meisten bringen die Brennessel eher mit Unkraut in Verbindung, allerdings ist dies ein Fehler, denn die Pflanze hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie kommt nicht ohne Grund weltweit als Heilmittel [….]

Weiße-Taubnessel
Allgemein

Weiße Taubnessel – die gesundheitlichen Vorteile

Die weiße Taubnessel ist eine Heilpflanze, die in Europa weit verbreitet ist. Sie ist in Gärten, Gebüschen, Hecken sowie an Wald- und Wegrändern zu finden. Sie liebt nährstoffreiche, doch eher feuchte Lehmböden. Aufgrund der vielfältigen positiven Wirkungen auf die Gesundheit wird die Pflanze zur Herstellung von Medizin genutzt. Nachfolgend erfährst [….]

Borderline-Therapie
Psyche & Seele

Borderline Therapie – Interview mit Suzana Pavic

Wir haben vor kurzem ein Interview mit Suzana Pavic über das Thema „Borderline Co-Abhängigkeit“ geführt. Zu dieser Thematik haben wir sehr viele Anfragen von unseren Lesern erhalten, die an uns mit konkreten Fragen und Anliegen zum Thema „Borderline“ herangetreten sind. Ein Großteil dieser Fragen bezieht sich auf die „Borderline Therapie“.  [….]

Vegan-Obst
Ernährung

Vegane Ernährung liegt im Trend

Vegan zu leben, liegt im Trend. Es gibt immer mehr Menschen, die sich für diese Ernährungsweise entscheiden. In den Städten sind daher verschiedene vegane Restaurants, Lieferservices und Cafés zu finden. Auch in den Lebensmittelmärkten wird das Sortiment immer größer. Was bedeutet vegan? Noch vor 35 Jahren waren die Vegetarier für [….]

Borderline-Co-Abhängigkeit
Psyche & Seele

Borderline Co-Abhängigkeit – Interview mit Suzana Pavic

Hallo Suzana. Bitte stelle dich unseren Lesern vor. Suzana Pavic: Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Borderline, hier insbesondere auf der Beziehungsdynamik, die dahinter steckt. Ich berate Betroffene und Angehörige, und zwar in ihrer jeweils eigenen und ganz besonderen Lebenssituation. Mit pauschalen Empfehlungen der [….]

Schlafmangel die Ursachen und Folgen – Wichtige Fakten über Schlafmangel
Allgemein

Schlafmangel: die Ursachen und Folgen – Wichtige Fakten über Schlafmangel

Genügend Schlaf ist sehr wichtig, denn ein längerfristiger Schlafmangel kann nicht nur zu einer Müdigkeit führen und die Leistungsfähigkeit herabsetzen, sondern auch unterschiedlichste gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Zum Teil sind diese gravierend und sogar lebensbedrohlich. Doch auch soziale und berufliche Probleme können daraus resultieren, die das Leben auf den [….]

Telemedizin
Allgemein

Telemedizin – der neue Gesundheitstrend

Heute dreht sich alles rund um die Telemedizin, die ein häufig diskutiertes Thema ist. Eine einheitliche Definition, die gültig ist, gibt es über die Telemedizin derzeit nicht. Meist ist Telemedizin genau das, was jeder einzelne darunter versteht. Genau genommen geht es hierbei um die Messung, Erfassung sowie die Übermittlung verschiedener [….]