Schwimmen als Ausdauersport
Regelmäßiges Schwimmtraining als Fitnesssport. Schwimmen ist als Ausdauersport sehr gut geeignet. Es ermöglicht ein effektives Training für Herz und Kreislauf. Auch die Muskeln werden trainiert. Schwimmen macht Spaß und ist gut für die Kondition. Für Abwechslung sorgen die verschiedenen Schwimmstile. Schwimmen ist gesund Regelmäßiges Schwimmen stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Muskeln, [….]