Outdoorklettern
Sport & Hobby

Outdoor Klettern – Spaß für echte Männer!

Schon seit Jahrhunderten übt das männliche Wesen das Klettern als Form der Fortbewegung in unterschiedlichen Varianten aus. Heutzutage eher als sportliche Freizeitaktivität. Outdoorklettern eignet sich als ganzheitliche Körperertüchtigung perfekt für den Mann von heute. Muskeltraining, die Schulung des Gleichgewichtssinnes und der Ausbau mentaler Fähigkeiten bilden einen angesagten Gesundheitstrend für moderne [….]

stretching dehnen
Sport & Hobby

Stretching: Dehnübungen fördern die Beweglichkeit

Jeder Sportler wünscht sich elastischere Muskeln und eine gesteigerte Beweglichkeit. Um das Thema Stretching drehen sich viele Mythen. Sollte ein Sportler sich statisch oder dynamisch dehnen? Darf es dabei zu Schmerzen kommen oder nur ein leichtes Ziehen auftreten? Wir zeigen dir, wann Dehnübungen Sinn machen und wann sie überflüssig sind. [….]

spinning
Sport & Hobby

Spinning: Bringt die Kondition auf Vordermann

Spinning oder auch Indoor-Cycling genannt ist eine Sportart, bei der für einen perfekten Körper und Geist gestrampelt wird. Diese Sportart wird in Gruppen ausgeübt, wo Kondition und Schnelligkeit trainiert werden. Angetrieben von der Stimme des Instruktors und einer rhythmischen Musik im Hintergrund. Ganz gleich, ob jung oder alt, Anfänger oder [….]

crossfit
Sport & Hobby

Mit Crossfit zur Form deines Lebens

Viele Leute vernachlässigen ihre körperliche Fitness oder konzentrieren sich nur auf wenige Aspekte beim Training. Unsere Vorfahren waren Jäger und Sammler, die sich ständig auf die Lauer begaben. Die körperliche Fitness war die höchste Priorität, um erfolgreich seine Familie zu ernähren und das Überleben zu sichern. Heutzutage beanspruchen wir kaum [….]

thaiboxen verboten
Sport & Hobby

Muay Thai: Der Nationalsport Thailands

Muay Thai oder auch Thai-Boxen genannt gilt als der Nationalsport Thailands. Die Popularität ist vergleichbar wie die des Fußballs in Deutschland. Jede Provinz hat ihr eigenes Stadion, wo Kämpfe anschließend im Fernsehen übertragen werden. Die Muay Thai Fans versammeln sich in Straßen-Restaurants und Nudelshops, wo sie ihre Kämpfer anfeuern. Der [….]

würfelspiele
Sport & Hobby

Würfelspiele – Eine tolle Freizeitbeschäftigung

Würfelspiele sind eine tolle Möglichkeit, seine Zeit mit Freunden und Familienmitgliedern zu verbringen. Ganz egal, ob jung oder alt, jeder hat schon gewürfelt und gewonnen. Bei den meisten Würfelspielen geht es darum, mit einem Würfel ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen – eine handvoll Glück gehört zu diesem Spiel natürlich dazu. [….]

Schach
Sport & Hobby

Schach – das spannende und faszinierende Hobby

Viele Menschen spielen in ihrer Freizeit gern Schach. Der große Vorteil ist, dass dieses spannende Hobby nicht abhängig vom Wetter ist. Seit tausenden von Jahren wird es auf der ganzen Welt gespielt. Der folgende Beitrag erläutert, wie unterhaltsam Schach ist, warum es so beliebt ist und was dafür benötigt wird. [….]

Skateboarden
Sport & Hobby

Skateboarden: Das coole Hobby

Skateboarden ist für alle diejenigen das perfekte Hobby, die es wild und schnell mögen. Dabei werden gern coole Tricks eingeübt oder es wird einfach nur entspannt und lässig durch die Stadt gecruist. Der folgende Beitrag bietet dir alles Wissenswerte rund um das Skateboarden und was du dafür benötigst. Skateboarden – [….]

Modelbau
Sport & Hobby

Modellbau: Das perfekte Männerhobby zum Entspannen

Einige Hobbys erfreuen sich bei den Männern einer besonders großen Beliebtheit, beispielsweise das Fußballspielen, aber auch der Modellbau. Es ist für sie einfach faszinierend und lässt sie im Handumdrehen den Kopf frei bekommen. Das beliebte Hobby Modellbau Plastikmodellbau ist auf jeden Fall ein sehr interessantes Hobby und zwar für Jung [….]